Перейти к содержанию

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее о планируемых делах


woldtar

Рекомендуемые сообщения

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано (изменено)



Почему важно не говорить заранее о планируемых делах



“Личные цели есть у каждого”

Сбросить вес. Выучить английский. Создать компьютерную игру. Научиться играть на гитаре. Ходить в спортзал. Написать книгу. Бегать каждое утро. Освоить слепой метод набора текста. Путешествовать. Фотографировать. Открыть бизнес. Выпускать подкасты или вести личный блог.

Всё перечисленное относится к области личных целей.

Каждый раз, когда я ставил новую личную цель, я делился этой новостью с друзьями, родителями и коллегами по работе. Я говорил им, что собираюсь сделать то-то и то-то. Или сообщал, что уже начал это делать.

”Кстати, я собираюсь написать роман”
”Мы с друзьями пишем компьютерную игру”
”Я собираюсь заняться своим бизнесом”

Когда я оглашал свои намерения, то, в 95% случаев, я не доводил начатое до конца. Цель переставала быть желанной или путь к ней оказывался долгим и не приносил радость.

Так же, я заметил, что чаще достигал целей, о которых никому не рассказывал.

“Интересный эксперимент”

Я решил поискать в интернете, и оказалось, заново открыл Америку! Немецкий профессор психологии Питер Гольвитцер изучает данный феномен уже более 15 лет. Однажды он провел интересный эксперимент.

В качестве подопытных мышей Гольвитцер отобрал группу студентов юридического университета. Цель эксперимента: выяснить, влияют ли публичные заявления о своих намерениях на достижение личных целей.

Для этого Гольвитцер составил список утверждений вроде: “Я собираюсь как можно больше взять от юридического образования”, “Я собираюсь стать успешным адвокатом” и так далее. Каждое из утверждений студенты должны были оценить по шкале от “Полностью согласен” до “Полностью не согласен”.

Опрос проводился анонимно. При желании, можно было написать своё имя. Так же, в опросниках студентов попросили перечислить три конкретные вещи, которые они собираются сделать, чтобы стать успешным адвокатом.

Типичными ответами были: “Я намереваюсь регулярно читать юридическую периодику” или что-то в этом роде.

Когда студенты сдали анкеты, Питер Гольвитцер обнаружил, что большинство студентов ответили на вопросы и подписались своим именем. Некоторые вообще не заполнили опросники и сохранили свои намерения в секрете.
Студенты не подозревали, что их намерения будут проверять на практике. Они сдали свои анкеты и забыли об этом. Но исследователи во главе с Питером Гольвитцером кое-что задумали…

Психологи выждали некоторое время, а затем искусственно создали ситуацию, чтобы проверить опрошенных “на вшивость”. Они попросили студентов помочь им в проекте, который требовал анализа двадцати криминальных дел.

Студентам сказали, что они должны работать так упорно, как только могут. При этом, у каждого есть право “забить” на помощь и уйти в любой момент.

Криминальные дела были непростыми. Они требовали включения мозгов на полную катушку и усидчивости.

Результаты эксперимента были однозначными. Каждый, кто публично огласил в анкете свои намерения на будущее, “слился” с работы. Они уклонились от достижения поставленной цели. И это несмотря на преданность идее построить карьеру в области юриспруденции!

Только те, кто сохранили свои надежды при себе, смогли по-настоящему проделать тяжелую работу и довести начатое до конца.

“Почему люди рассказывают окружающим о своих намерениях?”

Гольвитцер считает, что это имеет отношение к чувству самоидентификации и целостности.

Все мы хотим быть идеальными людьми. Но заявления о наших намерениях тяжело и упорно работать, зачастую, являются чисто символическим актом. Это всего лишь помогает нам самоопределиться со своей ролью. Например: “Я юрист”, “Я писатель”, “Я фотограф”, “Я программист”.

Но ненасытный Питер Гольвитцер провел еще один эксперимент, чтобы дополнительно убедиться в своей правоте.

Студентам показали пять фотографий верховного суда. Фотографии отличались размерами. От очень маленькой до очень большой. Испытуемых спросили: “Насколько ты чувствуешь себя классным юристом сейчас?”

Подопытные должны были оценить свою крутость и ответить на вопрос, выбрав одну из пяти фотографий. Чем большую фотографию ты выберешь, тем более завершенным себя чувствуешь.

Никто не удивился, когда студенты, которые ранее заявили о своих целях и провалились на практике, склонялись к выбору фотографии побольше. Даже одно только заявление о своих планах стать хорошим юристом, заставило их чувствовать себя так, будто они уже были хорошими юристами.

Это увеличило их самомнение, парадоксально уменьшив их возможность к тяжелой работе. Они стали легендами в своём воображении. А легенды не делают пыльную и грязную работу.

Бонус
Спойлер


Изменено пользователем Pavel888
  • Лайк 41
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

В дополнение и поддержание темы - _https://www.youtube.com/watch?v=N8LZe-CVMhY

  • Лайк 1
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано


так ответа на вопрос о том, почему же озвучивание планов мешает их завершить, я не увидел)

на самом деле есть такое, по этому о своих намерениях не сообщаю, пусть окружающим за меня говорит итоговый результат. раньше действительно стоит только заикнуться, что собираешься что-то начать, то обязательно дело будет не доведено до конца..



Последний абзац:
"Это увеличило их самомнение, парадоксально уменьшив их возможность к тяжелой работе. Они стали легендами в своём воображении. А легенды не делают пыльную и грязную работу. "

Как я понял, если говорить окружающим о своих планах, то в самосознании это выглядит как само собой разумеющееся, т.е. наш разум иногда путает слова с поступками и мы прекращаем работать над поставленной задачей.
И когда мы много мечтаем о чем-то (квартира, машина, яхта и т.д.), то наш разум этим затуманивается и мешает достигать целей. Для меня самый простой способ избавится от этого, это перенести все мечты и мысли на бумагу (даже не на какое-то приложение для записей, а именно письменно и собственноручно, но это уже на любителя) не засоряя этим голову, составить пошаговый план действий (выбрать подходящую ТС, расписать распорядок дня и т.д) и придерживаться его. Например когда я начал записывать свои расходы и доходы, то кое-чему удивился, сделал выводы и теперь трачу все с умом. :-b
Так что записывайте все и не засоряйте голову лишней информацией, а не лишнюю информацию лучше держать в голове :d И так же тренируйте мозг и тело, очень полезно, на себе опробовал :)
  • Лайк 2
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

В дополнение к статье:

Спойлер

"Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах", — гласит поговорка. Действительно, порой даже тщательно продуманные, "верные" перспективы срываются в связи с непредвиденными обстоятельствами. Или… человек сам отказывается от намеченного. Оказывается, еще в прошлом столетии этот феномен привлек внимание многочисленных исследователей.

Казалось бы, что-то наметив (купить машину или дом, поехать в отпуск за границу, вступить в брак, начать бизнес), логично поведать об этом друзьям и знакомым, чтобы они нас поддержали и порадовались за нас. Однако еще в 1933 году зарубежные психологи выяснили, что, чем большему количеству людей мы поведаем о своих намерениях, тем меньше вероятность, что они будут воплощены в жизнь.

В чем же тут фишка? Если мы рассказываем о своих планах заранее, это в нашем подсознании становится свершившимся фактом, считает исследовательница Вера Малер. А раз цель подсознательно уже достигнута, то, соответственно, у индивида снижается мотивация.

Профессор психологии Нью-Йоркского университета Питер Голлуитцер затронул эту тему еще в 1982 году в своей книге "Символическое самозаполнение". Не так давно он провел ряд исследований, в которых приняли участие 63 человека. Оказалось, что люди, которые не делились своими планами с другими, выполняли их с большей вероятностью, чем те, кто публично рассказывал о них и получал одобрение и поддержку окружающих.

Профессор Голлуитцер полагает, что рассказ о своих намерениях дает нам "преждевременное чувство завершенности". В нашем мозгу присутствуют так называемые "символы идентичности", которые помогают нам составить представление о самих себе. Чтобы такой символ возник, достаточно не только действий, но и просто разговоров о них. Предположим, Вы рассказали о своем намерении написать диссертацию и представили себя кандидатом или доктором наук. Мозг удовлетворился этой игрой воображения, и у Вас исчезает стимул делать что-то для достижения этой цели — поступать в аспирантуру, искать научного руководителя, сидеть в библиотеке, собирая материал, и проч.


  • Лайк 6
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

В большинстве случаев возможно это и так, но это ведь всегда зависит от человека - позволяет ли он себе вешать "лапшу на уши" своим близким и знакомым. Мужику не положено бросать слова на ветер. Я порой специально говорю о ближайших планах или задачах, таким образом целенаправленно в своём сознании сжигая мост позади сказанных слов, понимая что назад пути нет. А не сказал бы - была бы возможность найти какую-то отмазку, схалтурить, просидеть перед телеком на диване и пр. Таким образом мне это даже помогает достичь какой-либо цели, ведь я должен доказать себе и людям что "не пи@дабол". Да и близкие когда слышат твои цели, они видят что ты не пропащий человек и с тобой можно надеяться на лучшие времена. Поставил цель, сказал и добился её!

  • Лайк 4
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

Интересен всегда был этот вопрос о публичной декларации намерений. В итоге, я пришёл к выводу, что как и во многом в жизни, для каждого человека заявление о своих целях будет действовать по-разному. Лично для меня эффективнее молча добиваться результата, так как про "раскрытии карт" почему то пропадает желание заниматься той целью, что поставил перед собой. В голове цель отмечается как достигнутая. Но знаю людей, которые таким образом, действительно стараются сжигать мосты за спиной.

  • Лайк 4
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

Я думаю многое еще будет зависеть от ситуации. Если речь идет об открытие бизнеса, изучении языка, танцев и.т.д. то лучше молчать и показать итог.
Если речь идет о обещании например ребенку, что мол вот летом поедим в Австралию, то это такой стимул, что ты из кожи вон вылезешь, но сделаешь. А вот если ты себе внутри пожелал, то может быть и не дойдешь до конца в этом случае и поедите вы в деревню к бабушке :)

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

очень занимательная статья и тематика в целом. Как-то даже не подозревал, но интуитивно понимал то, о чем ведем речь. Что касается меня, действительно на 100 % правдиво: мне 32 года, спросили и я отвечаю: "Я подтягиваюсь 25 раз.... - Оу! Молодец...". Все! Можно не тренироваться, все ведь и так знают, что я круче 98 %!.... Реально признание и озвучивание целей (пусть даже на момент их достижения) снижает мотивацию... опять же, уверен, что это очень индивидуально, но у меня так и надо учитывая свои личностные особенности, делать выводы применительно к рассматриваемому вопросу! Короче, лично для меня, то тема реально зацепила! ;) Спасибо Автору за пост!

  • Лайк 1
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

  • 7 months later...
[Личная эффективность] Почему важно не говорить заранее… Опубликовано

На youtube есть канал "Простые мысли", на котором кратко и хорошо разъясняют про личную эффективность и многое другое, кому интересно вот ссылка

Спойлер

https://www.youtube.com/channel/UCZuRMfF5ZUHqYlKkvU12xvg



А вот видео к этой статье
Спойлер

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...